laimay님의 저널, 2019년 03월 29일

1700
走一段路上班
零食 薯條三兄弟1
喝的：黑咖啡.清茶
晚餐後 處理大量地瓜煮好了吃好多條
睡前 綠茶.間歇4&1各20下

早體重47.9體脂23.4
晚體重48.7體脂23.9

47.9 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.