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숫자일뿐이지만 기분이 나쁘지않네~
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1024 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 47.78g.
점심 식사: 짭짤이, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 깻잎, 팽이버섯, 양배추, 목살, 두부, 마늘, 달걀. 저녁 식사: 참기름, 샘표 양조간장, 대신물산 알알이곤약, 밥, 파프리카, 깻잎, 상추, 두부, 노브랜드 담백한 살코기 참치. 간식/기타: 스쿨초이스 스트링 치즈. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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