2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1054 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 115.14g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, 방울 토마토. 점심 식사: 조미김, 숙주나물, 멸치볶음, 파김치, 콩자반, 두부조림, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 양상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭가슴살, 닭가슴살, 방울 토마토, 양상추. 간식/기타: 물 (병), 물 (병), 물 (병), 물 (병), 물 (병). 더보기
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2208 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간 1 분, 휴식 - 17 시간 29 분. 더보기
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