BMI 22.6 體脂肪27.5 肌肉量 41.8 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1290 體內年齡 41
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1855 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 258.28g.
아침 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線. 점심 식사: 烏龍麵, 蝦, 泡菜, 青菜, 雞蛋(整個), 魷魚. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 星巴克 (Starbucks) 起司核桃麵包. 간식/기타: 山楂, 核桃, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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