2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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767 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 72.42g.
아침 식사: Okko Linaza Semilla Entera , Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light. 점심 식사: Lala Panela Light, Eva Zanahoria Rallada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Fresas, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Bolillo. 간식/기타: Sexy Fit Proteína . 더보기
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576 kcal
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운동:
Elíptica - 43 분, Apple Health - 23 시간 17 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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