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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️☀️🤗
Nach einer bescheidenen Nacht (die Nachbarn ziehen aus und stehen wohl etwas unter Druck, haben bis nach 1 geräumt 😫) ist der kleine Anstieg normal, das geht auch wieder, denn ansonsten war ich echt brav,... heute geht es wieder in die Heimat, Gott sei dank, da kann ich schlafen,... aber da das Semester für mich am Montag wieder los geht bin ich ab Samstag schon wieder hier 🤷♀️ ich hoffe dann sind die Nachbarn durch😅 wünsche euch einen schönen und trockenen Donnerstag!
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64 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1412 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 135.14g.
아침 식사: Äpfel, Gelbe Paprika, Radieschen, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Brunch Tomate Ricotta, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Redlefsen Sülzkotelett. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Iglo Filegro Müllerin Art, Olivenöl, Aubergine, Champignons Frisch. 저녁 식사: Brühwürfel, Grüne Bohnen, Erbsen, Rapsöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Steckrübe, Kohlrabi, Purland Grobe Bratwurst. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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