2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1202 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 161.28g.
아침 식사: 삼육 검은콩칼슘, 아임닭 닭가슴살소시지 허브, 마이닭 닭가슴살 소세지, 사과. 점심 식사: 빵, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마, 감자탕. 저녁 식사: 이마트 맛짱, 무당 냉동 딸기, 에브리Dak 리얼넛츠커리 닭가슴살소시지. 간식/기타: 네스카페 수프리모 커피믹스, 티오피 스위트아메리카노 (200ml). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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