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-0.3 오...역시 유산소가 답인가.군것질을 참은게 답인가
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66.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1276 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 134.04g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: 냉이된장국, 현미밥, 김구이, 파프리카, 성게알. 점심 식사: 와사비, 셀러리, 상추, 돼지 간. 저녁 식사: 농심 신라면, 소주, 새우 튀김, 참치회. 간식/기타: 아메리카노, 아메리카노, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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