2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1395 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 192.69g.
아침 식사: Gamesa Saladitas (8), Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Café, Miel, Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla. 점심 식사: Ensalada Mixta, Plátano, Arroz Amarillo, Tortillas de Maíz, Milanesa Empanizada. 저녁 식사: Manzana, Naranjas. 더보기
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539 kcal
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운동:
실내자전거 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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