2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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2343 kcal
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지방: 157.79g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Spiced Chai. 점심 식사: Pearls Large Black Olives, Adams Diced Onion, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 저녁 식사: Parsley (Dried), McCormick Onion Powder, McCormick Garlic Salt, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Keto Rolls. 간식/기타: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mama's Oatmeal Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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