2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1166 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Frischkäse, Erdbeeren, Lidl Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Rucola , Edeka Feta, Zimt Zucker, Eierpfannkuchen, Eierpfannkuchen. 저녁 식사: Erdbeeren, Alnatura Gemüsebrühe, Eierpfannkuchen. 간식/기타: Muffin, Coppenrath & Wiese Donauwelle. 더보기
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1341 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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