2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1110 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: 계란후라이, 귤, 딸기, 양배추, 오렌지, 두부, 김치찌개. 저녁 식사: 참기름, 간장, 계란후라이 (지방없이), 귤, 콩나물, 잡곡밥, 양배추, 오렌지. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈 (20g), 밀카 초콜릿, 식빵, 미닛메이드 오렌지쥬스. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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