2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1831 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 254.46g.
아침 식사: 치즈김밥, 달걀 샐러드 샌드위치. 점심 식사: 피자스쿨 치즈피자, 빠네. 저녁 식사: 제육볶음, 깻잎, 상추, 김치. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 사과, 미왕 고소한 쌀과자. 더보기
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1486 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 5 시간 45 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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