2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1900 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 127.87g | 탄수화물: 214.19g.
아침 식사: 삼육 검은콩칼슘, 고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 허닭 닭가슴살소시지 매콤훈제. 점심 식사: 쥐포튀김, 만두튀김, 오징어튀김, 새우 튀김, 건새우볶음, 맘스터치 순살치킨, 감자야채볶음, 현미밥. 저녁 식사: 바나나, 프로닭 닭가슴살소시지 불고기맛. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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