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BMI 22.5
體脂肪27
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 41
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1628 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 249.96g.
아침 식사: 壽桃, 普通火腿片（約11％脂肪）, 荷包蛋, 吐司. 점심 식사: 炒麵, 甜不辣, 炒青菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 油豆腐. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 芭樂. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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