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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag
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91.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1486 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 106.03g.
아침 식사: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Kiwi, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten, Werner's Klöße Halb und Halb. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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