2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1643 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bofrost Backteig-Tintenfischringe, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Orangensaft, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Süßkartoffel, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Power System Lowercarb Protein Erdbeer-Mandel, Storck Werthers Original, Mango-Kiwi-Spinat Smoothie, Kiwi, Ananas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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