cat16885님의 저널, 2019년 03월 26일

2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.5 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:

942 kcal

지방: 67.22g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 66.28g. 아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 山本漢方大麥若葉, 鍋巴. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 煎雞蛋, 豆皮, 地瓜葉, 木耳菜. 더보기

2050 kcal

운동: 21:00飛輪 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기


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cat16885님의 체중기록