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Halli hallöchen,🤗 die neue Woche startet genauso stressig wie die alte aufgehört hat🙈 egal, wird schon alles werden, nass bin ich jedenfalls schon 3x,... auch nicht schlimm, ist halt noch März🤷♀️ wünsche euch einen tollen restmontag!🙋♀️
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64.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1427 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Äpfel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Brunch Tomate Ricotta, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Senf, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl, Kartoffeln, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Albona Paniermehl, Gut Ponholz Puten-Ministeaks, Ei. 저녁 식사: Banane, Edeka Bio Apfelmark, Heidelbeeren, Himbeeren, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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