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👍 wünsche euch allen einen schönen Montag
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91.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1687 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. 점심 식사: Metzgerfrisch Lachsschinken, Spitzpaprika, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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Dankeschön Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
2019년 03월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Grüss dich Ernst. Bin spät dran.👍🙋♀️
2019년 03월 25일 작성이: schnorra
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