2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1540 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 195.55g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Fresas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ecomil Bebida de Almendras. 점심 식사: Naranjas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Sirena Potaje de Garbanzos, Almendras. 저녁 식사: Pan de espelta con pipas, Alipende Guisantes Muy Finos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido. 간식/기타: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Leche (Leche Entera). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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