2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1500 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: 신한 구운보리과자. 점심 식사: 길림양행 허니버터아몬드, 서울우유 슈레드 피자치즈, 서브웨이 풀드포크 샌드위치, 서브웨이 바베큐 소스. 저녁 식사: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 버섯볶음, 삼치, 조기구이, 공기밥. 간식/기타: 한살림 양배추브로콜리액, 꿀, 식빵, 혼합 곡물빵, 치즈 빵. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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