2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
1403 kcal
|
지방: 47.05g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 161.83g.
아침 식사: 호두과자, 한성기업 크래미, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. 점심 식사: 신라명과 러스킷, 바나나, 빵, 파리바게트 호두파이, 새우 튀김, 쭈꾸미. 저녁 식사: 밥, 미소야 우동, 크림 파스타, 부채살. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|