2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1669 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Ашан Киви, Zagranola Гранола Coconutta, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Vitamin E 134Mg, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяноблин. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Cheese Gallery Сыр Эмменталер Фасованный, Vici Рыбные Порции из Филе, Solgar Vitamin E 134Mg. 저녁 식사: ВкусВилл Блины, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bon&Bon Торт Рафаэль , Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Graci Functional Muesli Beamazing+, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|