2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2268 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 132.05g | 탄수화물: 297.00g.
아침 식사: Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Yosoy Bebida de Arroz, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. 점심 식사: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Recondo Pan Tostado Tradición, Pechuga de Pollo a la Plancha, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Huevo, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. 간식/기타: Chopitos, Don Simón Mosto, Bocadillo de Jamón, Café con Leche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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