2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1162 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: 오뚜기 떡만두국, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 요플레 오리지널 딸기 (85g), 딸기, 딸기. 저녁 식사: 찐고구마, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지. 간식/기타: 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 이마트 맛짱, 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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