2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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978 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 32.61g | 탄수화물: 98.73g.
아침 식사: Cuties Clementines, Navels Oranges, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Spiced Chai. 점심 식사: Sweet Onions, Keto Rolls, Deutschmacher German Bologna. 저녁 식사: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Cauliflower. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Brownie with Icing, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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