2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1349 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 201.31g.
아침 식사: 홈플러스 소고기버섯죽, 신한 구운보리과자. 점심 식사: 한살림 양배추브로콜리액, 크라운 쌀과자, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 한성기업 크래미, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽. 저녁 식사: 샹달프 블루베리잼 (23g), 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 미트리 무염 훈제 닭가슴살, 삶은 계란, 찐단호박. 간식/기타: 바나나, 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채, 꿀. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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