2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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763 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 58.19g.
아침 식사: Coffee, Gala Apples, Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. 점심 식사: Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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