2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1348 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 194.93g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 신한 구운보리과자, 장조림, 크라운 쌀과자, 홈플러스 소고기버섯죽. 저녁 식사: 방울 토마토, 삶은 계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 양배추찜, 버섯볶음, 고사리나물, 무나물, 시금치나물, 동원 살코기 동원참치, 햇반 발아현미밥. 간식/기타: 신한 구운보리과자. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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