2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1291 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 129.08g.
아침 식사: 신한 구운보리과자, 크라운 쌀과자, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 파무침, 오징어채볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 감자조림, 자연애찬 훈제맛 메추리알, 공기밥, 계란북어국. 저녁 식사: 신한 구운보리과자, 무나물, 버섯볶음, 고사리나물, 아보카도, 양배추, 삶은 계란, 풀무원 찌개두부, 사조 사조참치 살코기. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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