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BMI 22.5
體脂肪27.2
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 41
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1509 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 196.82g.
아침 식사: 7-11 冰烤地瓜. 점심 식사: 炒青菜, 雪蓮果, 四季豆, 豆腐, 炒米粉. 저녁 식사: 橘子, 芭蕉, 虱目魚. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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