2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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855 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 13.95g | 탄수화물: 132.79g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Постное, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Банан, Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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