2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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3086 kcal
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지방: 99.05g | 단백질: 214.51g | 탄수화물: 326.75g.
아침 식사: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: Atlantic Kabeljau. 간식/기타: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Fage Total 5%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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