2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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931 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 155.32g.
아침 식사: 사과, 카푸치노, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 테일러 유기농 푸룬, 홈메이드 요거트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 파리바게트 나트륨을 줄여 더 건강한 식빵. 점심 식사: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리, 오뚜기 컵누들 우동맛, 꼬치어묵. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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