2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
1493 kcal
|
지방: 46.29g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 210.96g.
점심 식사: Jumex Jugo de Piña, San Rafael Salchicha de Pavo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pasta Fresca (Cocida). 저녁 식사: Azúcar, Jitomate, Peñaranda Jamón Tipo York, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g). 간식/기타: Azúcar, Mandarinas, Manzana Verde, Caramelos Duros. 더보기
|
안정된 체중
|