2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1522 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: 알팔파 새싹, 방울 토마토, 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 오뚜기 진짜장 컵, 마이닭 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 양상추 샐러드, 제육볶음. 간식/기타: 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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