A49131님의 저널, 2019년 03월 16일

BMI 22.7
體脂肪27
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1306
體內年齡 40

61.8 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:

1414 kcal

지방: 77.73g | 단백질: 37.10g | 탄수화물: 148.57g. 아침 식사: 華師父蔥抓餅. 점심 식사: 核桃, 苦瓜, 水餃. 더보기

주 5.6 kg 감소하기


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