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👎 wünsche allen einen schönen Freitag
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91.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1281 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kiwi, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Fleischsalat, Herta Saftschinken, Weizenbrötchen. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Moin moin Ernesto hab noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
2019년 03월 15일 작성이: Süsse 60+
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Dir auch einen schönen Tag!
2019년 03월 15일 작성이: schlankin2024
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