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Warum auch immer 🤷♀️an meine Regeln gehalten und 3 mal diese Woche im Fitnessstudio!
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60.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1484 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Harry Korn an Korn. 점심 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Harry Korn an Korn. 저녁 식사: Erdbeerquark, Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Harry Korn an Korn. 간식/기타: Proteinriegel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen.🌞 Du bekommst das doch schnell wieder in Griff. Einen wunderschönen Tag dir.😙☕🌸🙋
2019년 03월 15일 작성이: proudmary2010
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Weitermachen, jelü. Meine Erfahrung ist, dass bei viel Sport das Gewicht erstmal hoch geht und dann macht es Plopp und 1 kg oder mehr ist weg. Du machst alles richtig. Dran bleiben!!!!
2019년 03월 15일 작성이: LottiMcFly
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dranbleiben und weitermachen jelü😊👍 der Erfolg kommt so oder so😊
2019년 03월 15일 작성이: Hydroxonium
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Ist bei mir nach dem Sport auch immer so, dranbleiben, geht wieder runter 😊
2019년 03월 15일 작성이: Pinguin1512
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2019년 03월 15일 작성이: Wusel51
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Moin moin meine Liebe, das ist doch sicher Muskelaufbau. 🍀🙋♀️
2019년 03월 15일 작성이: Süsse 60+
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Oft kann man es nicht verstehen, aber dran bleiben du kennst das doch 🤗! Schönen Freitag!
2019년 03월 15일 작성이: Mel.81
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Ist ganz normal ... nach dem Sport regenerieren sich die Muskeln und oft wird dabei Wasser eingelagert
Also lieber nicht so oft wiegen, sondern besser feste Tage oder 1x Monat.
2019년 03월 15일 작성이: elifchen
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