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BMI 23
體脂肪27.9
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1310
體內年齡 42
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62.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1677 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線. 점심 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 菱角, 油豆腐, 干絲, 海帶, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 炒菠菜. 저녁 식사: 核桃, 小黃瓜, 大漢 超嫩豆腐, 皮蛋, 甜不辣, 肉卷. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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