2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1273 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 32.12g | 탄수화물: 251.17g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), GS25 구운란, 매일 바이오 복숭아 요거트. 점심 식사: 시크릿미 다이어트슬리밍쉐이크 호두아몬드, 군고구마, 군고구마. 저녁 식사: 떡볶이. 간식/기타: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 크라운제과 참쌀선과, 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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