frpaty님의 저널, 2019년 03월 13일

De grão em grão...
57.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
438 kcal 지방: 26.03g | 단백질: 33.12g | 탄수화물: 17.28g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Aurora Bacon em Fatias, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas. 간식/기타: Café. 더보기
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