Debbie Cousins님의 저널, 2019년 03월 12일

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81.9 kg 지금까지 감소한: 35.6 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
1609 kcal 지방: 92.27g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 160.96g.   아침 식사: Navels Oranges, Twinings Earl Grey Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Atkins Frozen Orange Chicken. 저녁 식사: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Lipton Green Tea Collection Tea Bags. 간식/기타: Coconut Cream Pie, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Fruit Salad. 더보기
안정된 체중

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