2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1066 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: Ja! Gouda Jung, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. 간식/기타: Marbertz Puddingteilchen, Favorina Haselnuss-Nougat-Eier. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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