2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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716 kcal
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지방: 15.58g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 79.97g.
아침 식사: 미역초무침, 멸치볶음, 고등어, 햇반 발아현미밥. 점심 식사: 미역초무침, 멸치볶음, 다노샵 다노닭 미니볼, CJ 맛밤 (80g). 간식/기타: 삶은 계란흰자, 포도즙. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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