2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1157 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: 현미밥, 계란후라이. 점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 삶은 계란. 저녁 식사: 뚝배기불고기, 공기밥. 간식/기타: 크라운 미니쉘 딸기, 혼합 견과류. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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