2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
864 kcal
|
지방: 36.78g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 21.83g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Caldo de Feijão, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. 저녁 식사: Bacon, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|