2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1886 kcal
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지방: 113.36g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Huevo, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche Soja Calcio, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado. 점심 식사: Fitcochito d'ametlles i xocolata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas, Quinoa (Cocida). 저녁 식사: Carrefour Lentejas con Verduras . 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Naranjas, Fresas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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