2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1069 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: 식빵 토스트, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 카푸치노, 테일러 유기농 푸룬, 홈메이드 요거트, 딸기, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 냉동 블루베리. 점심 식사: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리, 삶은 계란, 야채샐러드, 아임닭 매콤 바베큐 브리또. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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